Размер:
A A A
Цвет: C C C
Изображения Вкл. Выкл.
Обычная версия сайта
RSS

Питание и физическая активность при беременности: что важно знать для поддержания здоровья

31.07.2026

Материал подготовлен командой врачей сетью клиник «УЗИ Студия» с опорой на клинические рекомендации и актуальные данные доказательной медицины.

Планирование беременности - важный и ответственный этап в жизни каждой женщины.

От состояния здоровья будущей мамы зависит здоровье малыша. В сети медицинских центров «УЗИ Студия» мы убеждены, что здоровый образ жизни - один из ключевых факторов успешного планирования беременности.

В этой статье мы расскажем, почему так важно придерживаться ЗОЖ, и поделимся статистическими данными, подтверждающими нашу позицию.

Как стресс влияет на женское здоровье?

30.07.2026

Материал подготовлен командой врачей сетью клиник «УЗИ Студия» с опорой на клинические рекомендации и актуальные данные доказательной медицины.

Современный ритм жизни неизбежно сопровождается стрессом. Для женщин его влияние особенно значимо: психоэмоциональное напряжение напрямую затрагивает гормональный фон и репродуктивную функцию. 

Разберём, как именно стресс «бьёт» по женскому здоровью и что можно сделать для защиты.



Почему стоит вести здоровый образ жизни при планировании беременности?

29.07.2026
Материал подготовлен командой врачей сетью клиник «УЗИ Студия» с опорой на клинические рекомендации и актуальные данные доказательной медицины.

Планирование беременности — важный и ответственный этап в жизни каждой женщины. От состояния здоровья будущей мамы зависит здоровье малыша. В сети медицинских центров «УЗИ Студия» мы убеждены, что здоровый образ жизни — один из ключевых факторов успешного планирования беременности. В этой статье мы расскажем, почему так важно придерживаться ЗОЖ, и поделимся статистическими данными, подтверждающими нашу позицию.

Что такое бесплодие и как его лечить? Когда и как обращаться к врачу

28.07.2026
Материал подготовлен командой врачей сетью клиник «УЗИ Студия» с опорой на клинические рекомендации и актуальные данные доказательной медицины.

Бесплодие — это неспособность достичь клинической беременности после 12 месяцев регулярной половой жизни без контрацепции (для женщин старше 35 лет — после 6 месяцев). Это состояние затрагивает миллионы пар по всему миру, но при своевременной диагностике и лечении шансы на зачатие часто остаются высокими.

Статистика: насколько распространена проблема?

Подготовка к УЗИ малого таза: важные рекомендации от «УЗИ Студия»

27.07.2026

Материал подготовлен командой врачей сетью клиник «УЗИ Студия» с опорой на клинические рекомендации и актуальные данные доказательной медицины.

Ультразвуковое исследование (УЗИ) малого таза — один из самых информативных и безопасных методов диагностики состояния органов репродуктивной системы и мочевыводящих путей. Чтобы результаты были максимально точными, важна грамотная подготовка.

В этой статье специалисты сети медицинских центров «УЗИ Студия» делятся ключевыми правилами подготовки к исследованию.

Как восстановить здоровье после родов: профессиональный подход

24.07.2026

Материал подготовлен командой врачей сетью клиник «УЗИ Студия» с опорой на клинические рекомендации и актуальные данные доказательной медицины.



Рождение ребёнка — счастливое, но одновременно и очень ответственное событие, требующее от женщины колоссальных физических и эмоциональных ресурсов. 



Послеродовой период — особое время, когда организм нуждается в грамотной поддержке и восстановлении. 



В сети медицинских центров «УЗИ Студия» мы знаем, как помочь вам вернуться к полноценной жизни без рисков для здоровья.


Почему важно уделять внимание послеродовому восстановлению?

Нежигай Татьяна Владимировна

23.07.2026

Дорогие пациенты! 

Рады сообщить: доктор Нежигай Татьяна Владимировна (акушер‑гинеколог, врач высшей категории) теперь принимает в «УЗИ Студии» на улице Дуси Ковальчук, 268/2.

Татьяна Владимировна помогает в вопросах диагностики и лечения заболеваний женской половой системы, а также в планировании и ведении беременности.

Эндометриоз: симптомы, диагностика и лечение

23.07.2026

Материал подготовлен командой врачей сетью клиник «УЗИ Студия» с опорой на клинические рекомендации и актуальные данные доказательной медицины.

Эндометриоз — одно из наиболее распространённых гинекологических заболеваний, которое существенно влияет на качество жизни женщин. По данным ВОЗ, им страдает около 10 % женщин репродуктивного возраста (примерно 190 млн по всему миру). В этой статье мы подробно разберём, что представляет собой это заболевание, как его распознать и какие методы лечения сегодня доступны.

Что такое эндометриоз?

Что такое менопауза и как к ней подготовиться: рекомендации

22.07.2026

Что такое менопауза и как к ней подготовиться: рекомендации 

Материал подготовлен командой врачей сетью клиник «УЗИ Студия» с опорой на клинические рекомендации и актуальные данные доказательной медицины.

Менопауза — естественный этап в жизни каждой женщины, знаменующий окончание репродуктивного периода. Несмотря на то что это физиологический процесс, он сопровождается значительными изменениями в организме, которые могут влиять на самочувствие и качество жизни. В этой статье мы разберёмся, что представляет собой менопауза, какие симптомы сопровождают этот период, и как грамотно к нему подготовиться.

Что такое менопауза: определение и сроки

Обновление стоимости услуг

20.07.2026
Уважаемые пациенты!

Сообщаем, что в нашей клинике проводится обновление прайс‑листа: стоимость ряда услуг будет скорректирована.

Актуальные цены вы всегда можете уточнить по телефону: 363 - 22 -11

Благодарим за понимание и за то, что остаётесь с нами!

Что такое поликистоз яичников? Симптомы и лечение синдрома

20.07.2026

Материал подготовлен командой врачей сетью клиник «УЗИ Студия» с опорой на клинические рекомендации и актуальные данные доказательной медицины.

Поликистоз яичников (синдром поликистозных яичников, СПКЯ) — одно из самых распространённых гормональных нарушений у женщин репродуктивного возраста. По данным ВОЗ, этим синдромом страдает от 8 % до 13 % женщин в мире. В России статистика сопоставима: около 10–12 % пациенток в возрасте 18–45 лет имеют подтверждённый диагноз.

Что происходит при СПКЯ?

Беременность после 35 лет: особенности и риски

07.07.2026

Материал подготовлен командой врачей сетью клиник «УЗИ Студия» с опорой на клинические рекомендации и актуальные данные доказательной медицины.

С каждым годом растёт число женщин, планирующих первую беременность после 35 лет. Это связано с карьерными приоритетами, поиском партнёра, финансовыми соображениями и другими факторами. 

Однако возраст влияет на репродуктивное здоровье — и важно понимать, какие особенности и риски возникают в этом периоде.

Почему возраст имеет значение?

Питание и физические нагрузки по фазам цикла: рекомендации врача‑эксперта

03.07.2026

Материал подготовлен командой врачей сети клиник «УЗИ Студия» с опорой на клинические рекомендации и актуальные данные доказательной медицины.

Менструальный цикл — это не просто календарь для отслеживания месячных, а сложный гормональный ритм, который влияет на обмен веществ, уровень энергии, выносливость и даже пищевые предпочтения. Понимание этих изменений помогает выстроить питание и тренировки так, чтобы они поддерживали, а не истощали организм.

Важно сразу обозначить: не нужно радикально перестраивать образ жизни под каждую фазу. Базовые принципы здорового питания и разумной физической активности работают всегда. Но небольшие акценты по дням цикла могут заметно улучшить самочувствие и эффективность нагрузок.

Ниже - разбор по фазам. При этом любые изменения в режиме тренировок и питания лучше согласовать с врачом: при эндометриозе, миоме, анемии, выраженном ПМС и других состояниях рекомендации могут существенно отличаться.

Пусть уверенность в своём здоровье будет вашей лучшей деталью образа

02.07.2026

Июль - месяц, когда хочется ловить комплименты, чувствовать себя лёгкой, красивой и абсолютно свободной от тревог. И знаете, что делает этот настрой по-настоящему устойчивым? Не только цветы и тёплые слова, а спокойная уверенность: «со мной всё в порядке».

Быть счастливой и довольной собой хочется не только в праздник, а каждый день - в будни, в беременность, в период гормональных перемен, в любом возрасте. А для этого важно опираться не на ощущения («вроде ничего не болит»), а на факты. Регулярная диагностика помогает не дожидаться симптомов, а держать здоровье под контролем.

Какие обследования нужно проходить в 20, 30 и 40 лет? — важные проверки для женщин в разном возрасте

30.06.2026

Материал подготовлен командой врачей сетью клиник «УЗИ Студия» с опорой на клинические рекомендации и актуальные данные доказательной медицины.

Регулярные профилактические осмотры — ключ к раннему выявлению заболеваний и сохранению здоровья.

В разные возрастные периоды у женщин меняются приоритетные риски, а значит — и набор необходимых обследований.

Разберём, какие проверки стоит проходить в 20, 30 и 40 лет.

Зарегистрироваться в MAX‑боте «УЗИ Студия» - это быстро и удобно.

29.06.2026
Добрый день, дорогие пациенты!
Мы рады вам сообщить, что теперь вы можете получать бонусы за заботу о своём здоровье!
Итак, что нужно сделать?
Зарегистрироваться в MAX‑боте «УЗИ Студия» - это быстро и удобно.
Как это работает?
1) Откройте мессенджер MAX.
2)Найдите чат‑бот «УЗИ Студия» или отсканировать QR-КОД, приложенный картинкой к посту.
3)Пройдите быструю регистрацию.
4) Получите приветственные бонусы на счёт!

При каких симптомах просто необходимо обратиться к терапевту?

26.06.2026

Материал подготовлен командой врачей сети клиник «УЗИ Студия» с опорой на клинические рекомендации и актуальные данные доказательной медицины.

Мы в «УЗИ Студия» ежедневно видим, как многое зависит от своевременности обращения за медицинской помощью. Терапевт — это первый врач, к которому стоит прийти при любых сомнениях в своём самочувствии: он оценит состояние, исключит опасные состояния и при необходимости направит к узкому специалисту. Ниже — разбор симптомов, при которых визит к терапевту не стоит откладывать.



Плановый визит: когда важно не тянуть, но экстренность не требуется

Миф о том, что УЗИ не может помочь при хронических заболеваниях: почему УЗИ — ключевой инструмент мониторинга

25.06.2026

Статья подготовлена командой врачей медицинских центров «УЗИ Студия»



Мы часто слышим: «У меня хроническое заболевание, УЗИ тут не поможет — всё уже известно». Это серьёзное заблуждение. 



На самом деле УЗИ — один из важнейших методов динамического наблюдения за хроническими патологиями. 



Разберём, почему.

Влияние неправильного питания на женское здоровье - как питание влияет на гормоны и репродуктивную функцию

23.06.2026

Статья подготовлена командой врачей медицинских центров «УЗИ Студия»

Здоровое питание — фундамент женского здоровья. Оно напрямую влияет на гормональный фон, менструальный цикл, фертильность и общее самочувствие.

Разберём, как пищевые привычки формируют репродуктивное здоровье, и какие риски несёт несбалансированный рацион.

Почему питание так важно для гормонального фона?

Почему важно проходить профилактические осмотры у гинеколога?

19.06.2026

Статья подготовлена командой врачей медицинских центров «УЗИ Студия»

Женское здоровье требует особого внимания и систематического контроля. Многие считают, что визит к гинекологу нужен только при появлении жалоб, но это опасное заблуждение.

Разберёмся, почему профилактические осмотры так важны и как они помогают сохранить здоровье.

Сайт uzistudio.ru использует cookie (файлы с данными о прошлых посещениях сайта) для персонализации сервисов и повышения удобства пользователей. Вы можете запретить обработку cookie в настройках своего браузера.

Продолжая пользование сайтом, Вы даете свое согласие на работу с cookie. Обработка Ваших персональных данных осуществляется в соответствии с требованиями Федерального закона от 27.07.2006 № 152-Ф3 "О персональных данных".
Я ознакомлен(-а) и соглашаюсь